胃の苦しみ:ホットパックで和らげた半日
- 2024.03.18 Monday
- 07:02
昨日の午後から胃痛だった。胃がキリキリ痛んで辛かった。
妻がホットパックを持ってきてくれたので、お腹を温めて寝て過ごした。
結局、ほぼ1日中役に立たなかった。
昨日の午後から胃痛だった。胃がキリキリ痛んで辛かった。
妻がホットパックを持ってきてくれたので、お腹を温めて寝て過ごした。
結局、ほぼ1日中役に立たなかった。
金曜土曜とトイレで踏ん張るのがきつかった。なぜなら、めちゃくちゃ固かったから。
切れるかと思った。
さすがにそろそろ腸活しないといけないかしら。
食物繊維のある食品を調べると豆類がいいらしい。
松屋の朝食に選んでいる小鉢を牛皿から納豆とかにしたほうがいいか。でも、納豆嫌いなんだよな。
とろろも食物繊維が豊富らしい。
とろろ自体は嫌いじゃないが松屋のとろろは美味しいと思えなかった。
とりあえず義母と妻が飲んでる美爽煌茶をご相伴することになった。
これで良くなればいいが。