2018/02/24巡航1,120日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.25 Sunday
  • 05:55
体重55.0kg
体脂肪率16.3%
体脂肪重量9.0kg

07:17カップヌードルポテナゲ426kcal

08:33贅沢ミルクのカフェオレホット345ml162kcal

13:41贅沢カフェラテまろやかミルクホット280ml137kcal

14:57月見うどん杯405kcal

18:13柔らかロースカツ重中1個630kcal

18:49インスタントコーヒー1杯38kcal

00:46コカコーラゼロ1杯0kcal
ポッキーチョコレート1袋182kcal
チップスターSコンソメ50g262kcal

合計カロリー2,242kcal
余剰カロリー71,047kcal

2018/02/23巡航1,119日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.24 Saturday
  • 05:53
体重54.8kg
体脂肪率18.0%
体脂肪重量9.9kg

06:46定番朝定食545kcal
プレミアムミニ牛皿<選べる小鉢>97kcal

07:53贅沢ミルクのカフェオレホット345ml162kcal

10:24ガーナ1粒22kcal

12:02弁当520kcal

15:01ガーナ1粒22kcal
ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味1杯35kcal

18:56チャーハン1皿403kcal

19:22インスタントコーヒー1杯38kcal

00:41コカコーラゼロ1杯0kcal
ポテトチップスコンソメパンチ60g334kcal
カロリーメイトチョコ味1本100kcal

合計カロリー2,278kcal
余剰カロリー70,989kcal

2018/02/22巡航1,118日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.23 Friday
  • 05:55
体重55.2kg
体脂肪率18.3%
体脂肪重量10.1kg

07:24ボスカフェオレ190g90kcal
ちぎれるシュガーマーガリンのパン512kcal

08:32贅沢ミルクのカフェオレホット345ml162kcal

12:04弁当520kcal

17:14贅沢カフェラテまろやかミルクホット280ml137kcal

18:46麻婆丼508kcal

19:27インスタントコーヒー1杯38kcal

00:37コカコーラゼロ1杯0kcal
ガーナミルクチョコレート279kcal

合計カロリー2,246kcal
余剰カロリー70,967kcal

2018/02/21巡航1,117日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.22 Thursday
  • 06:23
体重54.9kg
体脂肪率17.4%
体脂肪重量9.6kg

06:48得朝ロースかつ定食838kcal

07:52ヨーロピアン香るブラック400ml0kcal

10:23ガーナ1粒22kcal

12:05弁当520kcal

15:00ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味1杯35kcal
ガーナ1粒22kcal

18:10ドトールカフェオレ280ml103kcal

18:46デミグラスソーススパゲティ381kcal

19:40インスタントコーヒー1杯38kcal

00:35コカコーラゼロ1杯0kcal
ポテトチップスうすしお味60g336kcal

合計カロリー2,295kcal
余剰カロリー70,913kcal

2018/02/20巡航1,116日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.21 Wednesday
  • 05:52
体重55.2kg
体脂肪率18.1%
体脂肪重量10.0kg

07:33若鶏のジューシー唐揚弁当746kcal

08:32贅沢ミルクのカフェオレホット345ml162kcal

12:04弁当520kcal

16:16贅沢カフェラテまろやかミルクホット280ml137kcal

17:14ウーロン茶1杯0kcal

18:56オムチャーハン1皿400kcal

19:13インスタントコーヒー1杯38kcal

00:48コカコーラゼロ1杯0kcal
チップスターSうすしお50g266kcal

合計カロリー2,269kcal
余剰カロリー70,908kcal

2018/02/19巡航1,115日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.20 Tuesday
  • 06:31
体重55.7kg
体脂肪率17.9%
体脂肪重量10.0kg

06:47茄子とチキンの煮込みカレー985kcal

07:50ヨーロピアン香るブラック400ml0kcal

10:26ガーナ1粒22kcal

12:02弁当520kcal

15:00ガーナ1粒22kcal
ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味1杯35kcal

18:17ドトールカフェオレ280ml103kcal

18:53浅草ヨシカミのナポリタン339kcal

19:09インスタントコーヒー1杯38kcal

00:31コカコーラゼロ1杯0kcal
ポッキー極細1袋191kcal

合計カロリー2,255kcal
余剰カロリー70,877kcal

2018/02/18巡航1,114日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.19 Monday
  • 05:57
体重55.8kg
体脂肪率17.5%
体脂肪重量9.8kg

06:43ドトールカフェオレ500ml185kcal カラムーチョ105g568kcal

12:53うまかっちゃん1杯(キャベツ,ゆで卵) 518kcal

15:01ブレンドコーヒー1杯31kcal

18:37焼うどん1皿453kcal

19:06インスタントコーヒー1杯38kcal

00:48コカコーラゼロ1杯0kcal
サッポロポテトつぶつぶベジタブル85g413kcal

合計カロリー2,206kcal
余剰カロリー70,832kcal

2018/02/17巡航1,113日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.18 Sunday
  • 05:56
体重55.6kg
体脂肪率17.8%
体脂肪重量9.9kg

07:22ベーコンレタストマトサンド434kcal
ボスカフェオレ190g90kcal

08:32ヨーロピアンカフェラテ112kcal

13:02贅沢カフェラテまろやかミルクホット280ml137kcal

14:23月見うどん杯405kcal

18:07柔らかロースカツ重2/3個630kcal

18:45インスタントコーヒー1杯38kcal

00:51コカコーラゼロ1杯0kcal
サッポロポテトバーベQあじ85g434kcal

合計カロリー2,280kcal
余剰カロリー70,738kcal

2018/02/16巡航1,112日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.17 Saturday
  • 05:58
体重55.9kg
体脂肪率17.5%
体脂肪重量9.9kg

06:49定番朝定食545kcal
プレミアムミニ牛皿<選べる小鉢>97kcal

07:53ヨーロピアン香るブラック400ml0kcal

10:24ガーナ1粒22kcal

12:01弁当520kcal

15:00ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味1杯35kcal
ガーナ1粒22kcal

18:07ドトールカフェオレ280ml103kcal

19:19麻婆丼508kcal

19:40インスタントコーヒー1杯38kcal

00:41コカコーラゼロ1杯0kcal
ア・ラ・ポテトうすしお味72g404kcal

合計カロリー2,294kcal
余剰カロリー70,718kcal

2018/02/15巡航1,111日目ダイエット上限2300kcal

  • 2018.02.16 Friday
  • 05:53
体重55.4kg
体脂肪率16.2%
体脂肪重量9.0kg

07:25どん兵衛特盛562kcal

ファミチキ252kcal
チキンラーメン377kcal

08:32ヨーロピアン香るブラック400ml0kcal

12:03弁当520kcal

18:38肉味噌からめうどん393kcal

18:56インスタントコーヒー1杯38kcal

00:50コカコーラゼロ1杯0kcal
カロリーメイトチョコ味1本100kcal

合計カロリー2,242kcal
余剰カロリー70,712kcal

PR

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
<< February 2018 >>

演劇集団キャラメルボックス

キャラメルボックス公演情報

EXチャンネル

加藤昌史コミュニティ

キャラメルボックスチャンネル

Google+

selected entries

categories

archives

recent comment

  • 「【岡田斗司夫ゼミ室通信】『スター・ウォーズ』よりルークの成長速度について」-『岡田斗司夫の毎日メルマガ』感想文
    黒木政仁 (12/16)
  • 「【岡田斗司夫ゼミ室通信】『スター・ウォーズ』よりルークの成長速度について」-『岡田斗司夫の毎日メルマガ』感想文
    沙羅 (12/16)
  • 「悩みのるつぼ〜【ネチネチした性格変えたい】」(回答編)-『岡田斗司夫の毎日メルマガ』感想文
    黒木政仁 (05/22)
  • 広報室って本当はどんな感じなんだろう?-『空飛ぶ広報室』を読んで
    黒木政仁 (01/25)
  • 広報室って本当はどんな感じなんだろう?-『空飛ぶ広報室』を読んで
    藍色 (01/24)
  • 「ビブリア古書堂の事件手帖 (5) 〜栞子さんと繋がりの時〜」を読み終えた
    黒木政仁 (10/18)
  • 「ビブリア古書堂の事件手帖 (5) 〜栞子さんと繋がりの時〜」を読み終えた
    藍色 (10/17)
  • ラストに悩む
    黒木政仁 (10/10)
  • ラストに悩む
    沙羅 (10/10)
  • 杉村太蔵さんは正しい?
    黒木政仁 (02/10)

recent trackback

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM