カフェインを夕食まで我慢してみた

  • 2014.05.14 Wednesday
  • 00:48

昨日の日記でカフェインをコントロールしようと書いた。実際、今日から朝のカフェオレをやめてみた。夕食後までカフェインを取らないように努力した結果。

・・・・・・眠い。やたら眠い。ハンパなく眠い。

夕食後にやっとコーヒーを飲んだのだが結局、いつも通り20時ごろに眠ってしまって23時ころに目が覚めてしまった。

いま大急ぎで動画を撮ってこの日記を書いている。さっき飲んだコーヒーのカフェインはちゃんと効いてるの?

カフェインの耐性が出来ていると思っていたのだけど、カフェオレを飲まなかった時の朝の眠気がハンパない。ああ、朝のカフェインはちゃんと効いてたのね。

さて、どうしようか?試しに明日の牛めしを牛皿と味噌汁にしてみよう。炭水化物であるご飯を朝だけやめてみよう。これでカフェオレも飲まなかったらどうなるか、ちょっと実験。

でも、ご飯を食べないのだからお腹は空くだろうな。ミニサイズに変えた時はお腹の空き具合は並盛りの時と変わりはなかったから大丈夫な気もするのだけど。

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