2019/01/07巡航1,437日目ダイエット上限2300kcal

  • 2019.01.08 Tuesday
  • 05:52
体重56.3kg
体脂肪率19.8%
体脂肪重量11.1kg

06:53得朝ロースかつ定食838kcal

08:00蜂蜜のラテ145kcal

10:38ガーナ1粒22kcal

12:02弁当520kcal

15:01ガーナ1粒22kcal
ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味1杯35kcal


19:12デミグラスソーススパゲティ381kcal

19:31インスタントコーヒー1杯38kcal

00:52コカコーラゼロ1杯0kcal
ガーナミルクチョコレート279kcal

合計カロリー2,280kcal
余剰カロリー87,612kcal

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  • 2019.06.17 Monday
  • 05:52
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