朝、職場につくと共用廊下には枯れ葉が大量に舞い込んでいた。
ホウキとチリトリで頑張って掃除する。ゴミを袋に詰め戻ってみると大量の枯れ葉が舞い込んでいた。
賽の河原かよ。
これからこんな状況が続くんだろうな。
]]>体脂肪率17.5%
体脂肪重量9.4kg
06:50選べる小鉢の玉子かけごはん641kcal
ミニ牛皿<選べる小鉢>160kcal
08:09Tully'sバリスタブラック390ml0kcal
10:56ガーナ1粒22kcal
12:03弁当520kcal
15:01ガーナ1粒22kcal
ネスカフェエクセラふわラテまったり深い味34kcal
19:25鶏肉うどん1杯514kcal
19:55タマゴプリン104kcal
インスタントコーヒー1杯38kcal
00:35チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
炭酸水1杯0kcal
合計カロリー2,153kcal
]]>08:06レジ袋3円
Tully'sバリスタブラック390ml127円
合計420円
]]>
妻がホットパックを持ってきてくれたので、お腹を温めて寝て過ごした。
結局、ほぼ1日中役に立たなかった。
]]>体脂肪率16.0%
体脂肪重量8.6kg
06:06十勝バターチョコスティック666kcal
ドトールカフェオレ480ml177kcal
12:31うまかっちゃん1杯437kcal
ゆで卵75kcal
18:08ご飯168kcal
鮭の塩焼き159kcal
ほうれん草のゴマ和え97kcal
18:36タマゴプリン104kcal
インスタントコーヒー1杯38kcal
00:35チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
炭酸水1杯0kcal
合計カロリー2,166kcal
合計0円
]]>酷くなると5月の連休後にも寒くなる。
その頃には自販機もコンビニも温かい飲み物は売ってない。少なくともコーヒーは無い。
とりあえず今の暖かさを思い出しながら来週を乗り切ろう。
体脂肪率16.1%
体脂肪重量8.6kg
07:18小岩井THEカフェオレホット400ml128kcal
まるごとたまごサンド352kcal
08:32ボス ザ・エスプレッソ微糖370g67kcal
13:13ドトールカフェオレ480ml177kcal
15:07月見うどん1杯418kcal
18:23焼そば527kcal
ポテトサラダ170kcal
18:51タマゴプリン104kcal
インスタントコーヒー1杯38kcal
00:36チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
炭酸水1杯0kcal
合計カロリー2,177kcal
小岩井THEカフェオレホット155円
まるごとたまごサンド368円
08:31ボス ザ・エスプレッソ微糖370g140円
12:52十勝バターチョコスティック204円
13:11ドトールカフェオレ2本232円
合計1,102円
]]>乗り物に乗ることができず自転車もままならない妻にとって通院は苦行。徒歩しかないから。
2ヶ月毎に本人が通院しないといけなくなってから大変だろう。
それでも一緒にいられるのは嬉しい。向こうはそれどころじゃないだろうけど。
結局、薬を受け取るまで2時間半かかった。
大変だったね。お疲れさま。
]]>体脂肪率15.0%
体脂肪重量8.0kg
06:083種のチーズフランス535kcal
ドトールカフェオレ480ml177kcal
10:20Tully'sバリスタブラック390ml0kcal
12:35ボスカフェオレ185g81kcal
14:06一蘭カップ麺471kcal
14:52ミロ1杯112kcal
18:25讃岐うどん465kcal
18:55タマゴプリン104kcal
インスタントコーヒー1杯38kcal
00:36チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
炭酸水1杯0kcal
合計カロリー2,179kcal
合計0円
]]>
Google Keepに書いた下書きを読んでもらう。そうして出てきたタイトルは、案の定あまり面白くない。
ただ、要約としてはいい線いってると思う。
僕が考えると漫画のセリフをパクったり駄洒落になったりと、いらない要素が加わる。ので、そもそも内容に即していないことが多い。
もっともアクセス数も反響も大差ないんだけどね。
やっぱ内容だよね。
]]>体脂肪率14.8%
体脂肪重量7.9kg
07:14生コッペパンコロッケ&たまご362kcal
小岩井THEカフェオレホット400ml128kcal
08:32ボス ザ・エスプレッソ微糖370g67kcal
12:05弁当520kcal
16:10ドトールカフェオレ480ml177kcal
18:25ナポリタン626kcal
18:49タマゴプリン104kcal
インスタントコーヒー1杯38kcal
00:35チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
チョコ&コーヒービスケット1袋49kcal
炭酸水1杯0kcal
合計カロリー2,169kcal
生コッペパンコロッケ&たまご168円
小岩井THEカフェオレホット155円
ガーナスリムパック145円
08:31ボス ザ・エスプレッソ微糖370g140円
15:533種のチーズフランス345円
16:07ドトールカフェオレ2本232円
チョコ&コーヒービスケット203円
合計1,391円
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